Tranquilos y atentos como una rana (Rexistro nro. 613016)

000 -CABECEIRA
Campo de control de longitud fija 01564nam a2200205 i 4500
INFORMACIÓN XERAL
Códigos de información de lonxitude fixa 97884992021 sp ||||| |||| ||| ||spa d
DEPÓSITO LEGAL
Número de copyright ou de depósito legal B 18.466-2021
ISBN
ISBN 9788499889948
CDU
CDU 37
PUNTO DE ACCESO PRINCIPAL-NOME DE PERSOA
Nome de persoa Snel, Eline
-- 25397
Termo indicativo de función autor/a
TÍTULO UNIFORME
Título uniforme Tranquilos y atentos como una rana
MENCIÓN DE TÍTULO
Título Tranquilos y atentos como una rana
Resto do título :La meditación para los niños... con sus padres
Autores / Prefacio de Christophe André
EDICIÓN
Edición 1ª Ed.
PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN
Lugar de publicación Barcelona
Editorial : Kairós
Data de publicación , 2021
DESCRICIÓN FÍSICA
Extensión 156 pág
Outras características físicas : il.- col
Dimensións ;20 cm
MENCIÓN DE SERIE
Mención de serie Tranquilos y atentos como una rana
RESUMO
Resumo Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?

La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.

Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.

La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.

Incluye enlaces de audio a meditaciones guiadas.
MATERIA--TERMO DE MATERIA
Termo de materia ioga, psicoloxía
-- 130789
Subdivisión xeral meditación
-- mindfulness
REFERENCIA ILS ANTERIOR
-- 2
Exemplares
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